36 oppslag

Kalorier i nøtter og frø

Nøtter og frø er energitette matvarer. Sammenlign per 100 gram, men se også porsjonen når du åpner en enkelt matvare.

36oppslag

Lavest per 100 g

Matvarer med færrest kalorier

QuinoaHvit · kokt132 kcal QuinoaSvart · kokt133 kcal QuinoaKokt139 kcal QuinoaRød · kokt153 kcal KastanjerRistede184 kcal

Høyest per 100 g

Matvarer med flest kalorier

Macadamianøtter753 kcal Pekannøtter737 kcal Paranøtter702 kcal Valnøtter680 kcal Hasselnøtter670 kcal

MatvarePorsjonPer 100

CashewnøtterNøtter1 neve · 118 kcal592kcal / 100 g→CashewnøtterSaltet1 dl · 362 kcal604kcal / 100 g→CashewnøttpåleggHjemmelaget–589kcal / 100 g→ChiafrøTørket1 ss · 48 kcal482kcal / 100 g→GresskarkjernerFrø1 dl · 351 kcal585kcal / 100 g→HasselnøtterNøtter1 neve · 134 kcal670kcal / 100 g→KastanjerRistede1 dl · 129 kcal184kcal / 100 g→LinfrøKnuste1 dl · 308 kcal514kcal / 100 g→MacadamianøtterNøtter1 neve · 151 kcal753kcal / 100 g→MandelpåleggHjemmelaget–581kcal / 100 g→MandlerNøtter1 neve · 120 kcal601kcal / 100 g→MandlerSkåldet1 neve · 120 kcal600kcal / 100 g→Nøtteblanding med tørket fruktProdukter av nøtter og frø–493kcal / 100 g→NøtteblandingOrientalsk blanding–384kcal / 100 g→ParanøtterNøtter1 neve · 140 kcal702kcal / 100 g→PeanøtterNøtter1 neve · 119 kcal594kcal / 100 g→PeanøtterSaltet1 dl · 374 kcal623kcal / 100 g→PeanøttsmørProdukter av nøtter og frø1 pr brødskive · 93 kcal621kcal / 100 g→PekannøtterNøtter1 dl · 332 kcal737kcal / 100 g→PinjekjernerFrø1 ss · 67 kcal665kcal / 100 g→