Kort svar

Kalorier i Solsikkefrø

Solsikkefrø inneholder 621 kcal per 100 gram. 1 dl (55 g) gir omtrent 342 kcal.

Nøtter og frøper 100 g

Solsikkefrø

Kalorier

621kcal

Protein24,2 g

Karbohydrat3,6 g

Fett54,4 g

Fiber10 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier621 kcal

Protein24,2 g

Karbohydrat3,6 g

Fett54,4 g

Fiber10 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter3,4 g

Mettet fett19,8 g

Salt0 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 ss8 g50 kcal

1 dl55 g342 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet.

Sammenlign

Sammenlign Solsikkefrø med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Solsikkefrø inneholder 621 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 dl?

1 dl tilsvarer omtrent 55 gram og gir cirka 342 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Solsikkefrø inneholder 24,2 gram protein per 100 gram.