Vei det du kan
Gram gir som regel det mest presise regnestykket. For matvarer der du heller tenker i stykk eller skiver, kan du åpne matvaresiden og se porsjonsstørrelser først.
Måltid
Regn ut kalorier i et måltid
Legg til maten du faktisk har på tallerkenen, skriv inn mengden og se totalen med én gang. Du kan endre gram underveis uten å starte på nytt.
Måltidet ditt
Matvarer
Ingen matvarer lagt til ennå
Søk etter en matvare over. Du kan legge til så mange du trenger.
Husk olje, saus og drikke
Små ting kan utgjøre en del av totalen. Stekeolje, dressing, smør, melk i kaffen og drikke er lett å glemme når et måltid regnes sammen.