Kort svar

Kalorier i Gresskarkjerner

Gresskarkjerner inneholder 585 kcal per 100 gram. 1 dl (60 g) gir omtrent 351 kcal.

Nøtter og frøper 100 g

Gresskarkjerner

Kalorier

585kcal

Protein36,3 g

Karbohydrat2 g

Fett45,9 g

Fiber9 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier585 kcal

Protein36,3 g

Karbohydrat2 g

Fett45,9 g

Fiber9 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter1,3 g

Mettet fett7,6 g

Salt0,1 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 ss9 g53 kcal

1 dl60 g351 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet.

Sammenlign

Sammenlign Gresskarkjerner med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Gresskarkjerner inneholder 585 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 dl?

1 dl tilsvarer omtrent 60 gram og gir cirka 351 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Gresskarkjerner inneholder 36,3 gram protein per 100 gram.