Kort svar

Kalorier i Valnøtter

Valnøtter inneholder 680 kcal per 100 gram. 1 dl (45 g) gir omtrent 306 kcal.

Nøtter og frøper 100 g

Valnøtter

Kalorier

680kcal

Protein14,1 g

Karbohydrat2,8 g

Fett66,5 g

Fiber7 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier680 kcal

Protein14,1 g

Karbohydrat2,8 g

Fett66,5 g

Fiber7 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter2,6 g

Mettet fett4,7 g

Salt0 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 stk2 g14 kcal

1 dl45 g306 kcal

1 neve20 g136 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet.

Sammenlign

Sammenlign Valnøtter med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Valnøtter inneholder 680 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 dl?

1 dl tilsvarer omtrent 45 gram og gir cirka 306 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Valnøtter inneholder 14,1 gram protein per 100 gram.