Kort svar

Kalorier i Quinoa

Svart · tørr

Quinoa inneholder 331 kcal per 100 gram. 1 dl (70 g) gir omtrent 232 kcal.

Nøtter og frøper 100 g

Quinoa

Svart · tørr

Kalorier

331kcal

Protein13,7 g

Karbohydrat47,5 g

Fett6,5 g

Fiber14 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier331 kcal

Protein13,7 g

Karbohydrat47,5 g

Fett6,5 g

Fiber14 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter3,2 g

Mettet fett2,7 g

Salt0 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 dl70 g232 kcal

1 porsjon75 g248 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Quinoa, svart, tørr.

Sammenlign

Sammenlign Quinoa med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Quinoa inneholder 331 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 dl?

1 dl tilsvarer omtrent 70 gram og gir cirka 232 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Quinoa inneholder 13,7 gram protein per 100 gram.