Kort svar

Kalorier i Sei

Filet · melpanert · stekt i fett

Sei inneholder 162 kcal per 100 gram. 1 porsjon (200 g) gir omtrent 324 kcal.

Fisk og skalldyrper 100 g

Sei

Filet · melpanert · stekt i fett

Kalorier

162kcal

Protein22,9 g

Karbohydrat3,1 g

Fett6,4 g

Fiber0,2 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier162 kcal

Protein22,9 g

Karbohydrat3,1 g

Fett6,4 g

Fiber0,2 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0 g

Mettet fett1,5 g

Salt0,3 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon200 g324 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Sei, filet, melpanert, stekt i fett.

Sammenlign

Sammenlign Sei med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Sei inneholder 162 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon?

1 porsjon tilsvarer omtrent 200 gram og gir cirka 324 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Sei inneholder 22,9 gram protein per 100 gram.