Kort svar

Kalorier i Rødspette

Filet · melpanert · stekt i fett

Rødspette inneholder 141 kcal per 100 gram. 1 porsjon (200 g) gir omtrent 282 kcal.

Fisk og skalldyrper 100 g

Rødspette

Filet · melpanert · stekt i fett

Kalorier

141kcal

Protein17,5 g

Karbohydrat3,1 g

Fett6,5 g

Fiber0,2 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier141 kcal

Protein17,5 g

Karbohydrat3,1 g

Fett6,5 g

Fiber0,2 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0 g

Mettet fett1,6 g

Salt0,2 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon200 g282 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett.

Sammenlign

Sammenlign Rødspette med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Rødspette inneholder 141 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon?

1 porsjon tilsvarer omtrent 200 gram og gir cirka 282 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Rødspette inneholder 17,5 gram protein per 100 gram.