Næringsinnhold
For valgt mengde
Kalorier135 kcal
Protein25 g
Karbohydrat0 g
Fett3,9 g
Fiber0 g
Mer næringsinnhold
Sukkerarter0 g
Mettet fett1 g
Salt0,2 g
Kalorier i Ørret
Sjøørret · kokt
Ørret inneholder 135 kcal per 100 gram. 1 filet (135 g) gir omtrent 182 kcal.
Fisk og skalldyrper 100 g
Ørret
Sjøørret · kokt
Kalorier
135kcal
Protein25 g
Karbohydrat0 g
Fett3,9 g
Fiber0 g
Porsjoner
Vanlige mengder
1 filet135 g182 kcal
1 porsjon150 g203 kcal
Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Ørret, sjøørret, kokt.
Sammenlign
Åpne sammenligning →Sammenlign Ørret med en annen matvare
Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.
Spørsmål og svar
Det folk ofte lurer på
Hvor mange kalorier er det per 100 gram?
100 gram Ørret inneholder 135 kcal.
Hvor mange kalorier er det i 1 filet?
1 filet tilsvarer omtrent 135 gram og gir cirka 182 kcal.
Hvor mye protein er det per 100 gram?
Ørret inneholder 25 gram protein per 100 gram.