Næringsinnhold
For valgt mengde
Kalorier143 kcal
Protein17 g
Karbohydrat0 g
Fett8,3 g
Fiber0 g
Mer næringsinnhold
Sukkerarter0 g
Mettet fett2,9 g
Salt0,1 g
Kalorier i Ørret
Oppdrett · kokt
Ørret inneholder 143 kcal per 100 gram. 1 filet (135 g) gir omtrent 193 kcal.
Fisk og skalldyrper 100 g
Ørret
Oppdrett · kokt
Kalorier
143kcal
Protein17 g
Karbohydrat0 g
Fett8,3 g
Fiber0 g
Porsjoner
Vanlige mengder
1 filet135 g193 kcal
1 porsjon150 g215 kcal
Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Ørret, oppdrett, kokt.
Sammenlign
Åpne sammenligning →Sammenlign Ørret med en annen matvare
Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.
Spørsmål og svar
Det folk ofte lurer på
Hvor mange kalorier er det per 100 gram?
100 gram Ørret inneholder 143 kcal.
Hvor mange kalorier er det i 1 filet?
1 filet tilsvarer omtrent 135 gram og gir cirka 193 kcal.
Hvor mye protein er det per 100 gram?
Ørret inneholder 17 gram protein per 100 gram.