Kort svar

Kalorier i Erter

Tørre

Erter inneholder 334 kcal per 100 gram. 1 ss (12 g) gir omtrent 40 kcal.

Belgveksterper 100 g

Erter

Tørre

Kalorier

334kcal

Protein21,6 g

Karbohydrat50 g

Fett2,4 g

Fiber13 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier334 kcal

Protein21,6 g

Karbohydrat50 g

Fett2,4 g

Fiber13 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter2,4 g

Mettet fett1,2 g

Salt0,1 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 ss12 g40 kcal

1 dl80 g267 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Erter, tørre.

Sammenlign

Sammenlign Erter med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Erter inneholder 334 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 ss?

1 ss tilsvarer omtrent 12 gram og gir cirka 40 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Erter inneholder 21,6 gram protein per 100 gram.