Kort svar

Kalorier i Sei

Filet · kavringpanert · rå

Sei inneholder 144 kcal per 100 gram. 1 stk (100 g) gir omtrent 144 kcal.

Fisk og skalldyrper 100 g

Sei

Filet · kavringpanert · rå

Kalorier

144kcal

Protein16,6 g

Karbohydrat10,9 g

Fett3,3 g

Fiber2 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier144 kcal

Protein16,6 g

Karbohydrat10,9 g

Fett3,3 g

Fiber2 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,6 g

Mettet fett1 g

Salt0,5 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon270 g389 kcal

1 stk100 g144 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Sei, filet, kavringpanert, rå.

Sammenlign

Sammenlign Sei med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Sei inneholder 144 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 stk?

1 stk tilsvarer omtrent 100 gram og gir cirka 144 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Sei inneholder 16,6 gram protein per 100 gram.