Kort svar

Kalorier i Rødspette

Filet · kavringpanert · rå

Rødspette inneholder 148 kcal per 100 gram. 1 stk (100 g) gir omtrent 148 kcal.

Fisk og skalldyrper 100 g

Rødspette

Filet · kavringpanert · rå

Kalorier

148kcal

Protein15,6 g

Karbohydrat10,9 g

Fett4,2 g

Fiber2 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier148 kcal

Protein15,6 g

Karbohydrat10,9 g

Fett4,2 g

Fiber2 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,6 g

Mettet fett1,1 g

Salt0,6 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon270 g400 kcal

1 stk100 g148 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Rødspette, filet, kavringpanert, rå.

Sammenlign

Sammenlign Rødspette med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Rødspette inneholder 148 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 stk?

1 stk tilsvarer omtrent 100 gram og gir cirka 148 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Rødspette inneholder 15,6 gram protein per 100 gram.