Næringsinnhold
For valgt mengde
Kalorier25 kcal
Protein3,3 g
Karbohydrat0 g
Fett0,7 g
Fiber3 g
Mer næringsinnhold
Sukkerarter0 g
Mettet fett0 g
Salt0,1 g
Kalorier i Ruccolasalat
Rå
Ruccolasalat inneholder 25 kcal per 100 gram. 1 dl (11 g) gir omtrent 3 kcal.
Porsjoner
Vanlige mengder
1 dl11 g3 kcal
1 pose65 g16 kcal
Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Ruccolasalat, rå.
Sammenlign
Åpne sammenligning →Sammenlign Ruccolasalat med en annen matvare
Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.
Spørsmål og svar
Det folk ofte lurer på
Hvor mange kalorier er det per 100 gram?
100 gram Ruccolasalat inneholder 25 kcal.
Hvor mange kalorier er det i 1 dl?
1 dl tilsvarer omtrent 11 gram og gir cirka 3 kcal.
Hvor mye protein er det per 100 gram?
Ruccolasalat inneholder 3,3 gram protein per 100 gram.