Næringsinnhold
For valgt mengde
Kalorier28 kcal
Protein1,9 g
Karbohydrat3 g
Fett0,2 g
Fiber3 g
Mer næringsinnhold
Sukkerarter2,5 g
Mettet fett0 g
Salt0 g
Kalorier i Okra
Rå
Okra inneholder 28 kcal per 100 gram. Bruk mengdefeltet for å regne ut kalorier for akkurat den mengden du trenger.
Porsjoner
Vanlige mengder
1 stk7 g2 kcal
Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Okra, rå.
Sammenlign
Åpne sammenligning →Sammenlign Okra med en annen matvare
Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.
Spørsmål og svar
Det folk ofte lurer på
Hvor mange kalorier er det per 100 gram?
100 gram Okra inneholder 28 kcal.
Hvor mye protein er det per 100 gram?
Okra inneholder 1,9 gram protein per 100 gram.