Kort svar

Kalorier i Rødspette

Filet · kokt

Rødspette inneholder 85 kcal per 100 gram. 1 porsjon (200 g) gir omtrent 170 kcal.

Fisk og skalldyrper 100 g

Rødspette

Filet · kokt

Kalorier

85kcal

Protein15 g

Karbohydrat0 g

Fett2,8 g

Fiber0 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier85 kcal

Protein15 g

Karbohydrat0 g

Fett2,8 g

Fiber0 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0 g

Mettet fett0,5 g

Salt0,2 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon200 g170 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Rødspette, filet, kokt.

Sammenlign

Sammenlign Rødspette med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Rødspette inneholder 85 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon?

1 porsjon tilsvarer omtrent 200 gram og gir cirka 170 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Rødspette inneholder 15 gram protein per 100 gram.