Kort svar

Kalorier i Mangold

Sølvbete · rå

Mangold inneholder 21 kcal per 100 gram. 1 dl (30 g) gir omtrent 6 kcal.

Grønnsakerper 100 g

Mangold

Sølvbete · rå

Kalorier

21kcal

Protein1,8 g

Karbohydrat2,6 g

Fett0,2 g

Fiber0,8 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier21 kcal

Protein1,8 g

Karbohydrat2,6 g

Fett0,2 g

Fiber0,8 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,3 g

Mettet fett0 g

Salt0,5 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 dl30 g6 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Mangold, sølvbete, rå.

Sammenlign

Sammenlign Mangold med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Mangold inneholder 21 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 dl?

1 dl tilsvarer omtrent 30 gram og gir cirka 6 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Mangold inneholder 1,8 gram protein per 100 gram.