Kort svar

Kalorier i Laks

Oppdrett · rå

Laks inneholder 223 kcal per 100 gram. 1 filet (125 g) gir omtrent 279 kcal.

Fisk og skalldyrper 100 g

Laks

Oppdrett · rå

Kalorier

223kcal

Protein19,9 g

Karbohydrat0 g

Fett15,9 g

Fiber0 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier223 kcal

Protein19,9 g

Karbohydrat0 g

Fett15,9 g

Fiber0 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0 g

Mettet fett7,8 g

Salt0,1 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 filet125 g279 kcal

1 porsjon175 g390 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Laks, oppdrett, rå.

Sammenlign

Sammenlign Laks med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Laks inneholder 223 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 filet?

1 filet tilsvarer omtrent 125 gram og gir cirka 279 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Laks inneholder 19,9 gram protein per 100 gram.