Kort svar

Kalorier i Laks

Filet · stekt i panne

Laks inneholder 272 kcal per 100 gram. 1 stk (105 g) gir omtrent 286 kcal.

Fisk og skalldyrper 100 g

Laks

Filet · stekt i panne

Kalorier

272kcal

Protein21,1 g

Karbohydrat3,2 g

Fett19,4 g

Fiber0,2 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier272 kcal

Protein21,1 g

Karbohydrat3,2 g

Fett19,4 g

Fiber0,2 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0 g

Mettet fett5,8 g

Salt0,1 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 stk105 g286 kcal

1 porsjon150 g408 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Laks, filet, stekt i panne.

Sammenlign

Sammenlign Laks med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Laks inneholder 272 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 stk?

1 stk tilsvarer omtrent 105 gram og gir cirka 286 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Laks inneholder 21,1 gram protein per 100 gram.