Kort svar

Kalorier i Spinat

Norsk · rå

Spinat inneholder 16 kcal per 100 gram. 1 pose (liten) (65 g) gir omtrent 10 kcal.

Grønnsakerper 100 g

Spinat

Norsk · rå

Kalorier

16kcal

Protein2,8 g

Karbohydrat0,1 g

Fett0 g

Fiber2 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier16 kcal

Protein2,8 g

Karbohydrat0,1 g

Fett0 g

Fiber2 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,1 g

Mettet fett0 g

Salt0 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 pose (liten)65 g10 kcal

1 dl12 g2 kcal

1 pose (stor)250 g40 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Spinat, norsk, rå.

Sammenlign

Sammenlign Spinat med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Spinat inneholder 16 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 pose (liten)?

1 pose (liten) tilsvarer omtrent 65 gram og gir cirka 10 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Spinat inneholder 2,8 gram protein per 100 gram.