Kort svar

Kalorier i Spinat

Dampet

Spinat inneholder 110 kcal per 100 gram. Bruk mengdefeltet for å regne ut kalorier for akkurat den mengden du trenger.

Grønnsakerper 100 g

Spinat

Dampet

Kalorier

110kcal

Protein3,1 g

Karbohydrat1,3 g

Fett8,2 g

Fiber9 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier110 kcal

Protein3,1 g

Karbohydrat1,3 g

Fett8,2 g

Fiber9 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,7 g

Mettet fett0,3 g

Salt1,1 g

Porsjoner

Velg gram selv

Denne matvaren har ikke egne porsjonsdata i kilden. Bruk gramfeltet over.

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Spinat, dampet.

Sammenlign

Sammenlign Spinat med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Spinat inneholder 110 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Spinat inneholder 3,1 gram protein per 100 gram.