Kort svar

Kalorier i Speltmel

Siktet

Speltmel inneholder 346 kcal per 100 gram. 1 dl (55 g) gir omtrent 190 kcal.

Korn- og bakevarerper 100 g

Speltmel

Siktet

Kalorier

346kcal

Protein14,3 g

Karbohydrat66,2 g

Fett1,7 g

Fiber4 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier346 kcal

Protein14,3 g

Karbohydrat66,2 g

Fett1,7 g

Fiber4 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,3 g

Mettet fett0,3 g

Salt0 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 ss9 g31 kcal

1 dl55 g190 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Speltmel, siktet.

Sammenlign

Sammenlign Speltmel med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Speltmel inneholder 346 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 dl?

1 dl tilsvarer omtrent 55 gram og gir cirka 190 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Speltmel inneholder 14,3 gram protein per 100 gram.