Kort svar

Kalorier i Sei

Panert · fryst · kjøpt

Sei inneholder 182 kcal per 100 gram. 1 porsjon (270 g) gir omtrent 491 kcal.

Fisk og skalldyrper 100 g

Sei

Panert · fryst · kjøpt

Kalorier

182kcal

Protein14,6 g

Karbohydrat13,5 g

Fett7,6 g

Fiber1 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier182 kcal

Protein14,6 g

Karbohydrat13,5 g

Fett7,6 g

Fiber1 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter1,7 g

Mettet fett0,7 g

Salt0,6 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon270 g491 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Sei, panert, fryst, kjøpt.

Sammenlign

Sammenlign Sei med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Sei inneholder 182 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon?

1 porsjon tilsvarer omtrent 270 gram og gir cirka 491 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Sei inneholder 14,6 gram protein per 100 gram.