Kort svar

Kalorier i Rødspette

Panert · forfritert · fylt · stekt uten fett

Rødspette inneholder 261 kcal per 100 gram. 1 porsjon (200 g) gir omtrent 522 kcal.

Fisk og skalldyrper 100 g

Rødspette

Panert · forfritert · fylt · stekt uten fett

Kalorier

261kcal

Protein11,7 g

Karbohydrat21,6 g

Fett13,9 g

Fiber1 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier261 kcal

Protein11,7 g

Karbohydrat21,6 g

Fett13,9 g

Fiber1 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter1,2 g

Mettet fett6,8 g

Salt1 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon200 g522 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt uten fett.

Sammenlign

Sammenlign Rødspette med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Rødspette inneholder 261 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon?

1 porsjon tilsvarer omtrent 200 gram og gir cirka 522 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Rødspette inneholder 11,7 gram protein per 100 gram.