Kort svar

Kalorier i Rødspette

Panert · forfritert · fylt · stekt i fett

Rødspette inneholder 312 kcal per 100 gram. 1 porsjon (200 g) gir omtrent 624 kcal.

Fisk og skalldyrper 100 g

Rødspette

Panert · forfritert · fylt · stekt i fett

Kalorier

312kcal

Protein10,9 g

Karbohydrat20 g

Fett20,6 g

Fiber1 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier312 kcal

Protein10,9 g

Karbohydrat20 g

Fett20,6 g

Fiber1 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter1,1 g

Mettet fett4,5 g

Salt1 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon200 g624 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett.

Sammenlign

Sammenlign Rødspette med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Rødspette inneholder 312 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon?

1 porsjon tilsvarer omtrent 200 gram og gir cirka 624 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Rødspette inneholder 10,9 gram protein per 100 gram.