Kort svar

Kalorier i Rødspette

Fylt · forfritert · fryst

Rødspette inneholder 239 kcal per 100 gram. 1 stk (150 g) gir omtrent 359 kcal.

Fisk og skalldyrper 100 g

Rødspette

Fylt · forfritert · fryst

Kalorier

239kcal

Protein10,7 g

Karbohydrat18,8 g

Fett13,1 g

Fiber1 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier239 kcal

Protein10,7 g

Karbohydrat18,8 g

Fett13,1 g

Fiber1 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter1 g

Mettet fett3 g

Salt1,1 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon270 g645 kcal

1 stk150 g359 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Rødspette, fylt, forfritert, fryst.

Sammenlign

Sammenlign Rødspette med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Rødspette inneholder 239 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 stk?

1 stk tilsvarer omtrent 150 gram og gir cirka 359 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Rødspette inneholder 10,7 gram protein per 100 gram.