Kort svar

Kalorier i Rødspette

Filet · kavringpanert · stekt i fett

Rødspette inneholder 232 kcal per 100 gram. 1 porsjon (200 g) gir omtrent 464 kcal.

Fisk og skalldyrper 100 g

Rødspette

Filet · kavringpanert · stekt i fett

Kalorier

232kcal

Protein15,4 g

Karbohydrat11,4 g

Fett13,4 g

Fiber2 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier232 kcal

Protein15,4 g

Karbohydrat11,4 g

Fett13,4 g

Fiber2 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,7 g

Mettet fett3,6 g

Salt0,6 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon200 g464 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett.

Sammenlign

Sammenlign Rødspette med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Rødspette inneholder 232 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon?

1 porsjon tilsvarer omtrent 200 gram og gir cirka 464 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Rødspette inneholder 15,4 gram protein per 100 gram.