Kort svar

Kalorier i Havreputer

Havrefras

Havreputer inneholder 385 kcal per 100 gram. 1 dl (12 g) gir omtrent 46 kcal.

Korn- og bakevarerper 100 g

Havreputer

Havrefras

Kalorier

385kcal

Protein12 g

Karbohydrat62,5 g

Fett6,9 g

Fiber13 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier385 kcal

Protein12 g

Karbohydrat62,5 g

Fett6,9 g

Fiber13 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter9 g

Mettet fett2,5 g

Salt0,9 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon35 g135 kcal

1 dl12 g46 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Havreputer, Havrefras.

Sammenlign

Sammenlign Havreputer med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Havreputer inneholder 385 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 dl?

1 dl tilsvarer omtrent 12 gram og gir cirka 46 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Havreputer inneholder 12 gram protein per 100 gram.