Næringsinnhold
For valgt mengde
Kalorier203 kcal
Protein30 g
Karbohydrat0 g
Fett9,2 g
Fiber0 g
Mer næringsinnhold
Sukkerarter0 g
Mettet fett4,3 g
Salt7,6 g
Kalorier i Spekeskinke
Spekeskinke inneholder 203 kcal per 100 gram. Bruk mengdefeltet for å regne ut kalorier for akkurat den mengden du trenger.
Porsjoner
Vanlige mengder
1 skive8 g16 kcal
Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet.
Sammenlign
Åpne sammenligning →Sammenlign Spekeskinke med en annen matvare
Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.
Spørsmål og svar
Det folk ofte lurer på
Hvor mange kalorier er det per 100 gram?
100 gram Spekeskinke inneholder 203 kcal.
Hvor mye protein er det per 100 gram?
Spekeskinke inneholder 30 gram protein per 100 gram.