Kort svar

Kalorier i Lam

Ytrefilet · stekt uten fett

Lam inneholder 149 kcal per 100 gram. 1 porsjon (150 g) gir omtrent 224 kcal.

Kjøtt og fjørfeper 100 g

Lam

Ytrefilet · stekt uten fett

Kalorier

149kcal

Protein31,2 g

Karbohydrat0,2 g

Fett2,5 g

Fiber0 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier149 kcal

Protein31,2 g

Karbohydrat0,2 g

Fett2,5 g

Fiber0 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,2 g

Mettet fett0,9 g

Salt0,2 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon150 g224 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Lam, ytrefilet, stekt uten fett.

Sammenlign

Sammenlign Lam med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Lam inneholder 149 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon?

1 porsjon tilsvarer omtrent 150 gram og gir cirka 224 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Lam inneholder 31,2 gram protein per 100 gram.