Kort svar

Kalorier i Lam

Ytrefilet · rå

Lam inneholder 106 kcal per 100 gram. 1 porsjon (270 g) gir omtrent 286 kcal.

Kjøtt og fjørfeper 100 g

Lam

Ytrefilet · rå

Kalorier

106kcal

Protein21,7 g

Karbohydrat0,1 g

Fett2,1 g

Fiber0 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier106 kcal

Protein21,7 g

Karbohydrat0,1 g

Fett2,1 g

Fiber0 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,1 g

Mettet fett0,8 g

Salt0,1 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon270 g286 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Lam, ytrefilet, rå.

Sammenlign

Sammenlign Lam med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Lam inneholder 106 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon?

1 porsjon tilsvarer omtrent 270 gram og gir cirka 286 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Lam inneholder 21,7 gram protein per 100 gram.