Kort svar

Kalorier i Lam

Lårstek · ovnsstekt

Lam inneholder 214 kcal per 100 gram. 1 porsjon (150 g) gir omtrent 321 kcal.

Kjøtt og fjørfeper 100 g

Lam

Lårstek · ovnsstekt

Kalorier

214kcal

Protein33,8 g

Karbohydrat0,2 g

Fett8,7 g

Fiber0 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier214 kcal

Protein33,8 g

Karbohydrat0,2 g

Fett8,7 g

Fiber0 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,2 g

Mettet fett0,4 g

Salt0,2 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon150 g321 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Lam, lårstek, ovnsstekt.

Sammenlign

Sammenlign Lam med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Lam inneholder 214 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon?

1 porsjon tilsvarer omtrent 150 gram og gir cirka 321 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Lam inneholder 33,8 gram protein per 100 gram.