Kort svar

Kalorier i Lam

Lår · stek · rå

Lam inneholder 135 kcal per 100 gram. 1 porsjon (265 g) gir omtrent 358 kcal.

Kjøtt og fjørfeper 100 g

Lam

Lår · stek · rå

Kalorier

135kcal

Protein20 g

Karbohydrat0,1 g

Fett6,1 g

Fiber0 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier135 kcal

Protein20 g

Karbohydrat0,1 g

Fett6,1 g

Fiber0 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,1 g

Mettet fett0,3 g

Salt0,2 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon265 g358 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Lam, lår, stek, rå.

Sammenlign

Sammenlign Lam med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Lam inneholder 135 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon?

1 porsjon tilsvarer omtrent 265 gram og gir cirka 358 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Lam inneholder 20 gram protein per 100 gram.