Kort svar

Kalorier i Lam

Kotelett · stekt uten fett

Lam inneholder 289 kcal per 100 gram. 1 stk (60 g) gir omtrent 173 kcal.

Kjøtt og fjørfeper 100 g

Lam

Kotelett · stekt uten fett

Kalorier

289kcal

Protein33,7 g

Karbohydrat0,2 g

Fett17 g

Fiber0 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier289 kcal

Protein33,7 g

Karbohydrat0,2 g

Fett17 g

Fiber0 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,2 g

Mettet fett6 g

Salt0,3 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 porsjon150 g434 kcal

1 stk60 g173 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Lam, kotelett, stekt uten fett.

Sammenlign

Sammenlign Lam med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Lam inneholder 289 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 stk?

1 stk tilsvarer omtrent 60 gram og gir cirka 173 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Lam inneholder 33,7 gram protein per 100 gram.