Kort svar

Kalorier i Lam

Kotelett · rå

Lam inneholder 184 kcal per 100 gram. 1 stk (105 g) gir omtrent 193 kcal.

Kjøtt og fjørfeper 100 g

Lam

Kotelett · rå

Kalorier

184kcal

Protein19,5 g

Karbohydrat0,1 g

Fett11,7 g

Fiber0 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier184 kcal

Protein19,5 g

Karbohydrat0,1 g

Fett11,7 g

Fiber0 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter0,1 g

Mettet fett4,2 g

Salt0,2 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 stk105 g193 kcal

1 porsjon270 g497 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Lam, kotelett, rå.

Sammenlign

Sammenlign Lam med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Lam inneholder 184 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 stk?

1 stk tilsvarer omtrent 105 gram og gir cirka 193 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Lam inneholder 19,5 gram protein per 100 gram.