Kort svar

Kalorier i Knekkebrød

Rug · Husman

Knekkebrød inneholder 319 kcal per 100 gram. 1 stk (14 g) gir omtrent 45 kcal.

Korn- og bakevarerper 100 g

Knekkebrød

Rug · Husman

Kalorier

319kcal

Protein7,8 g

Karbohydrat62,3 g

Fett1,1 g

Fiber14 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier319 kcal

Protein7,8 g

Karbohydrat62,3 g

Fett1,1 g

Fiber14 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter1,7 g

Mettet fett0,2 g

Salt1 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 stk14 g45 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Knekkebrød, rug, Husman.

Sammenlign

Sammenlign Knekkebrød med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Knekkebrød inneholder 319 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 stk?

1 stk tilsvarer omtrent 14 gram og gir cirka 45 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Knekkebrød inneholder 7,8 gram protein per 100 gram.