Kort svar

Kalorier i Knekkebrød

Rug · grovt

Knekkebrød inneholder 308 kcal per 100 gram. 1 stk (12 g) gir omtrent 37 kcal.

Korn- og bakevarerper 100 g

Knekkebrød

Rug · grovt

Kalorier

308kcal

Protein9 g

Karbohydrat55,4 g

Fett1,5 g

Fiber18 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier308 kcal

Protein9 g

Karbohydrat55,4 g

Fett1,5 g

Fiber18 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter1,1 g

Mettet fett0,8 g

Salt1,1 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 stk12 g37 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet. Navn i kilden: Knekkebrød, rug, grovt.

Sammenlign

Sammenlign Knekkebrød med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Knekkebrød inneholder 308 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 stk?

1 stk tilsvarer omtrent 12 gram og gir cirka 37 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Knekkebrød inneholder 9 gram protein per 100 gram.