Kort svar

Kalorier i Havregryn

Havregryn inneholder 369 kcal per 100 gram. 1 dl (40 g) gir omtrent 148 kcal.

Korn- og bakevarerper 100 g

Havregryn

Kalorier

369kcal

Protein14,1 g

Karbohydrat57,2 g

Fett6,7 g

Fiber12 g

Næringsinnhold

For valgt mengde

Kalorier369 kcal

Protein14,1 g

Karbohydrat57,2 g

Fett6,7 g

Fiber12 g

Mer næringsinnhold

Sukkerarter1 g

Mettet fett2,1 g

Salt0 g

Porsjoner

Vanlige mengder

1 dl40 g148 kcal

1 ss6 g22 kcal

Datagrunnlag: Matvaretabellen fra Mattilsynet.

Sammenlign

Sammenlign Havregryn med en annen matvare

Åpne sammenligning →

Søk i hele databasen. Du kan sammenligne opptil tre matvarer og bytte ut én av dem uten å starte på nytt.

Spørsmål og svar

Det folk ofte lurer på

Hvor mange kalorier er det per 100 gram?

100 gram Havregryn inneholder 369 kcal.

Hvor mange kalorier er det i 1 dl?

1 dl tilsvarer omtrent 40 gram og gir cirka 148 kcal.

Hvor mye protein er det per 100 gram?

Havregryn inneholder 14,1 gram protein per 100 gram.